借着今日（3月25日）为“中小学安全教育日”，小编想与大家聊一聊“青少年饮酒”问题。虽然对于很多的文化与宗教来说，饮酒向来都是某些习俗中的一部分，在一定程度上，也能为饮酒者带来精神上的愉悦，但饮酒对健康造成的影响却不容小觑，尤其是对于青少年人群。

随着饮酒人群的越发低龄化、饮酒程度的日益过量，饮酒问题对全球的公共卫生造成了巨大的负担。

有多少青少年正沉迷于酒精？

据调查统计，全球有超过一半（57%，31亿人）的人群在过去一年内曾有过戒酒行为；有23亿人目前还处于饮酒状态中。

全球15岁以上的人群中，每年的人均总饮酒量已从2005年的5.5升纯酒精，上升到2016年的6.4升，如今还在持续增加。据悉，当前饮酒者平均每天饮酒量为32.8 g纯酒精，非洲地区稍高为40.0 g。自2000年以来，除欧洲地区外，几乎所有地区的饮酒者都增加了饮酒量。

在全球范围内，15-19岁人群中，其中26.5%为当前饮酒者，大约为1.55亿青少年。经过大量学校调查结果表明，在美洲、欧洲和西太平洋的许多国家，青少年在15岁之前就开始饮酒，这个年龄段的青少年饮酒率在50%-70%之间，男孩和女孩之间的差别很小。

过度饮酒对青少年的危害？

首先小编想表明，饮酒并不一定会对健康产生影响，问题还是出在“量”上。比如，适当饮用啤酒，还能有助于人们的体格健康。这是因为啤酒主要以大麦的麦芽为主要原料，成分有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、磷等物质。其酒精浓度低，营养价值却高，年轻男女适量饮用啤酒甚至可以减少年老时得骨质疏松症的几率。

但即使如此，过度饮用啤酒，也照样会为青少年带来各种健康问题。

事实上，青少年越早接触酒精，在成年后就越容易面临酗酒问题。WHO、美国国立酒精滥用，以及酒精中毒研究院（NIAAA）等机构均认为，相对于成年人，青少年过早饮酒不仅危害身体发育，还可能带来恶性饮酒事件。

（一）酒精对人体影响最大的部位在于肝脏，由于酒精需要在肝脏中进行代谢，持续反复的大量饮酒无疑会加重肝脏的负担，引发干细胞坏死，造成肝硬化。

（二）除了肝脏以外，酒精对胰脏的影响也很大。胰脏用于分泌酵素，当因饮酒引起胰脏发炎，其代谢功能将会受到影响，甚至引起糖尿病。

（三）另外一个影响的器官是脑部。青少年由于视神经尚未发育完善，当酒精血浓度达到15-55 BAC时，可引起严重的视力减弱；达到200-300 BAC时，可发生复视（视功能障碍之一）。

除此之外，饮酒后，青少年的脑细胞不仅会受损，神经反射的速度也会显著减慢。这对大脑的发育极为不利，很可能会使其在学习、运动、生活中造成不良的影响，还容易发生交通事故。

（四）当青少年摄入较多酒精后，对记忆力、注意力、判断力、机能以及情绪反应都会产生严重伤害。此后，青少年将容易形成口齿不清、视线模糊、失去平衡力的情况。

（五）嗜酒还将为青少年带来肥胖的困扰。酒精在代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，这就让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。除此之外，酒精对食道与胃部也有不好的影响，甚至会妨碍钙质和维他命的吸收。

（六）青少年饮酒，还容易引起肌肉无力、性发育早熟等症状。酒精对精子和卵子都有危害，这会影响胎儿生长发育，甚至造成男女性的不育。此外，女性还容易未老先衰。

以上几点，无论是青少年还是成年人，都值得注意。

然而从社会现状来看，很多青少年包括家长都没有真正意识到酒精对于健康的影响。特别是在重大的节假日，家长甚至还会刻意的“逗孩子喝两口”。对此小编认为，我们应该积极的改变青少年对饮酒的错误观念，提高他们对于饮酒风险的认知程度，而不是随意的听之任之。

“饮酒大国”丹麦，正在使用VR来改变现状

当青少年饮酒还未成为世界性的问题前，这对于丹麦来说就已经是一个巨大的困境了。根据ESPAD（欧洲学校酒精及药物调查协会）报告，丹麦15至17岁饮酒青少年的人数数量在欧洲占据的比例最大。欧洲的平均水平为48%，而丹麦却达到了73%，不仅如此，这些青少年中有近三分之一的人会在同一时间段内喝醉，这一人数则是欧洲平均水平的三倍。

图片来源：ESPAD

为解决日益严重的丹麦青少年酗酒问题，丹麦政府转向VR寻求帮助。南丹麦大学的AI学习研究专家Gunver Majgaard教授，和团队研发出了一款VR游戏。这款游戏可以模拟出，青少年在派对中醉酒后可能出现的情景，以此来对其进行教育。

该游戏十分拟真，几乎所有可能出现在派对中的情景都被考虑在内。体验者在进入游戏后，会发现自己成为了一位青少年。游戏起初，“我”可以选择直接前往朋友家，或先在家中进行一些预游戏。

到达派对后，朋友会过来和“我”跳舞，并笑着喝酒。他们还将用酒精引诱“我”，并为“我”提供啤酒。这时，“我”便需要进行选择，究竟是接受还是拒绝。与此同时，许多朋友会不断劝说“我”喝一杯、两杯或者更多。在VR特别拟真的环境下，“我”想要冷漠的拒绝是很不容易的。

如果不想经受酒精的考验，“我”也可以选择直接去获取食物，或者在浴室中与朋友进行交谈。但无论“我”怎样避免，酒精依旧会在整个VR游戏过程中随时出现。

当“我”每喝一杯酒，屏幕上显示的血液中的酒精浓度便会上升，视线也会越来越模糊。随着聚会的开展，“我”甚至有可能摔倒在椅子上并生病。如果“我”不断饮酒，游戏就会很快结束，并直接黑屏。但如果“我”坚持的久，每次都能做出最正确的选择，整个游戏将能持续近15分钟。

Majgaard认为：“VR可以提供一种真正强烈的体验，和实际存在的醉酒感，但却能避免来自现实生活中由醉酒引发的伤害。”为研发该款游戏，Majgaard与团队进行了125个视频的拍摄。目前，其正在将这些视频编辑成VR的资料包。

同样作为该款游戏的参与者，南丹麦大学的教授Gunver Majgaard表示：“这是一款真正模拟现实的体验。孩子们需要在这里做出有关于酒精的抉择，并有效的帮助他们更好的生活。”

这项耗资240000英镑（32万美元）的项目，将先于丹麦的学校进行测试，然后于今年晚些时候在全球的应用商店中推出。届时，感兴趣或自身存在饮酒问题的朋友，大可来VR中尝试一番。

事实上，很多国家都对青少年进行着饮酒危害的科普，但这都是理论，与真实的经验不同。当VR可以把醉酒的状态和醉酒后产生的后遗症，都通过虚拟手段“真实”的传达给青少年后，他们就能清晰的意识到这一问题的严峻。同时，VR也能让青少年在虚拟中安全的进行戒酒训练，以此来尽量克服现实生活中的饮酒需求。

或许，再提饮酒的危害，确实有些老生常谈。但这一问题的长期存在，不得不让我们予以关注。世界各地的酒文化都源远流长，却不知不觉衍生出了酗酒的畸形陋习。青少年对于社会的重要性不言而喻，只有学会正视酒精，不沉迷酒精，才能让饮酒成为一件快事，而非错事。

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