该文章首发于2017年4月1日

那年的愚人节，他终于无法忍受抑郁症的痛苦，从酒店24层的露台纵身一跃。从此，愚人节这个日子就笼上了一层难以言喻的悲伤。转眼间，已是14个春夏，今天的香港文华东方酒店外照旧放满了悼念的鲜花。在4月1日缅怀张国荣似乎已经成为一个不可或缺的仪式，人们钦佩他的才情，欣赏他的品德，更心痛他的结局。

据世界卫生组织调查，目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者，这还只是保守估计。加拿大学者曾发表文章，称中国抑郁症患病率为6.1%，即9000万人。娱乐圈明星长期私生活被曝光在镜头下，属于抑郁症高发人群。去年中秋，乔任梁因抑郁症自杀去世的消息再次唤起人们对抑郁症这一隐形杀手的关注。

当前，抑郁症的治疗仍旧以药物治疗配合心理治疗进行，但当前社会对抑郁的偏见仍影响着抑郁症的及时治疗。抑郁所带来的心境低落、意志减退及社会对于抑郁症患者的不理解都长期地折磨着患者的内心。消极、自罪等心态将加重患者抑郁的状况，甚至使其产生自杀倾向。

VR作为当前科技领域的尖端科技之一，正投身于心理疾病抑郁症的临床治疗。前段时间，由英国伦敦大学学院联合西班牙研究机构等组成的国际研究团队发布报告说，小规模的临床试验已经证实了利用VR技术进行抑郁症治疗的可行性。也就是说，VR确能有助于缓解抑郁症患者的症状。

根据《英国精神病学杂志》上发表的研究报告，VR技术能将患者“代入”一个虚拟化身，并与一个情绪低落的小孩进行交流。在此过程中，患者需要学习如何表达同情心。在VR体验设定下，这个小孩会逐渐产生积极反应，并停止哭泣。然后，研究人员再让患者“代入”小孩的角色，感受整个交流过程。

这个VR体验类似于传统心理治疗中的“空椅治疗”，即先坐在其中一张椅子上扮演一个角色，再换坐到另外一张椅子上，扮演另外一个角色，并让扮演的双方持续对话。这类体验能够帮助治疗者全面察觉发生在自己周围的事情，准确地分析自我和他人的情感。使用VR，将刺激使用者将视觉、听觉、触觉全部调动起来，更利于情境的设置。

并不是说普通心理治疗不能成功，只是VR更适合患者进行自我治疗。抑郁症的早期发现和治疗对于患者来说非常重要，但人们往往不愿意承认自己患病，也不愿意去相关医院进行治疗。在这种情况下，通过VR体验进行自我治疗就显得非常重要了。

同时，抑郁症作为一种具有强反复性的心理疾病，需要患者经常性的进行一些自我调整。VR技术给患者提供了在家进行心理治疗的可能性，便于其及时调节自己的消极情绪。此外，对于一些很难敞开心扉的患者来说，VR体验将是人工心理咨询的最佳替代手段。

抑郁症并不是一种“精神癌症”，只要积极治疗，抑郁症所导致的症状就能很快消失。有报告指出，连续两周情绪低落就应考虑抑郁的情况。人们应多加关注自身及亲友的心理健康，让世间少点因抑郁症产生的悲剧。

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